Beskrivning

Utgivare

Svensk simidrott

Kriterier

Hoppa

Märkestagaren ska hoppa i från kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.

Bubbla

Märkestagaren ska andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten.

Glida

I vattnet fem sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet ska vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet ska utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.